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Gordura boa: saiba alguns alimentos que possuem
Tipos de Gordura Tudo o que comemos se reflete na saúde e em nosso comportamento no dia a dia, por isso o ideal é consumir gordura boa. Existem alguns tipos de gordura que consumimos em nosso cotidiano, a gordura saturada, a trans e as que reduzem os níveis de colesterol e doenças cardíacas, a poliinsaturada […]
Dormir bem aumenta a produtividade do colaborador
O sono e a produtividade Muitas pessoas, em qualquer segmento de trabalho, priorizam seu desenvolvimento profissional e, sem perceber, abrem mão das noites bem dormidas para serem mais produtivos, mas será que isso funciona mesmo? De jeito nenhum, o que muitos profissionais não sabem é o quanto dormir ajuda na produtividade do seu dia a […]
Dicas para se organizar no trabalho e aumentar a produtividade.
Organizando o trabalho O que atrapalha a produtividade do seu trabalho no dia a dia? Quais são as tarefas mais importantes em sua rotina? É muito importante ter prioridades e foco no fluxo do seu trabalho! Há casos que atrasos e dependência de outras pessoas, ou equipes, podem atrapalhar o andamento da sua responsabilidade no […]
Dicas de alimentação saudável na infância
Alimentação saudável na infância Na infância, uma alimentação saudável é fundamental para o desenvolvimento físico e mental das crianças. Além disso, o que se aprende a comer quando criança influencia o hábito alimentar de toda a vida. Por isso, é tão importante incentivar que as crianças comam bem desde cedo. Confira dicas da nutricionista Ana […]
Concurso de Desenho Infantil em prol do Futuro!
OUTUBRO: mês das Crianças e do Dia Mundial da Alimentação Em outubro são comemorados o Dia das Crianças e o Dia Mundial da alimentação. Pensando nisso, a Muito Mais adotou a iniciativa da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e Agricultura (FAQ), agência da ONU, e promoveu o Concurso Muito Mais Pelo Nosso Futuro, […]
Outubro Rosa: mais que uma campanha, um laço de cuidado.
Outubro rosa O Outubro Rosa é uma campanha mundial que busca promover ações e atividades para a conscientização de mulheres sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. O câncer de mama O câncer de mama é o segundo câncer mais comum entre as mulheres do mundo inteiro –perdendo apenas para o câncer de […]
Dia Mundial do Coração: dezenas de alimentos que fazem bem para o coração.
Dicas para o coração, no Dia Mundial do Coração Pensando no seu bem-estar e na saúde, listamos 24 alimentos que fazem bem para o seu coração e, nada como o Dia Mundial do Coração para falarmos do tema, não é mesmo? Veja à seguir: Abacate Contém ômega 9 e várias vitaminas do complexo B, compostos […]
Ship Chandler: O que é e o que fazem os profissionais da área;
O que é Ship Chandler O serviço de Ship Chandler nada mais é do que abastecer o navio com aprovisionamentos, como alimentos, suprimentos de manutenção do navio, material de limpeza, equipamentos de segurança do navio e todo o suporte adequado às necessidades dele. As operações para o aprovisionamento dos clientes são realizadas em uma base […]