Outubro Rosa: mais que uma campanha, um laço de cuidado.

Outubro rosa

O Outubro Rosa é uma campanha mundial que busca promover ações e atividades para a conscientização de mulheres sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.

O câncer de mama

O câncer de mama é o segundo câncer mais comum entre as mulheres do mundo inteiro –perdendo apenas para o câncer de pele não melanoma – e representa cerca de 25% de todos os novos casos de câncer registrados a cada ano.

O câncer de mama é uma neoplasia maligna que acomete o tecido mamário. A partir de uma mutação genética de uma célula, um processo de multiplicação desenfreada de células anormais é desencadeado, que, por sua vez, é responsável pela formação de um tumor, por isso a importância da prevenção e da campanha Outubro Rosa,

O diagnóstico

O diagnóstico precoce do câncer de mama aumenta as chances de cura e reduz a mortalidade, uma vez que, nos estágios iniciais, ele é assintomático e responde muito melhor aos tratamentos.

A mamografia

A realização do exame de mamografia é IMPRESCINDÍVEL para a descoberta de um câncer e, por esse motivo, o surgimento da campanha Outubro Rosa.

Entre os 35 e 40 anos, as mulheres devem realizar o primeiro exame, que servirá de base para avaliar as condições da mama em comparação à exames futuros. Dos 40 aos 50 anos, a frequência da mamografia deve ser determinada pelo médico, de acordo com as condições da mama da paciente. Após os 50 anos, é recomendado que a paciente realize o exame bianualmente (de dois em dois anos).

Mulheres que se enquadram em grupos de risco, de acordo com avaliações médicas, podem acabar realizando o exame com mais frequência.

O autoexame

O autoexame é um importante aliado na identificação de um câncer, mas não dispensa a mamografia preventiva sob nenhuma hipótese.

Para realizar o autoexame, siga os passos abaixo:

Na frente do espelho

1. Com os braços caídos e relaxados, observe os seios;
2. Levante os braços e observe-os novamente;
3. Coloque as mãos na cintura, fazendo pressão, e observe-os mais uma vez.

Ao observar os seios dessas maneiras, é possível identificar alterações visualmente perceptíveis, como diferenças no tamanho, forma e cor das mamas, além de inchaços, depressões na pele, saliências ou rugosidades.

Na hora do banho

A palpação deve ser feita durante o banho com os dedos das mãos juntos e esticados, em movimentos circulares e de cima para baixo em toda a mama, indo em direção às axilas. Depois, é indicado pressionar o mamilo para conferir se não será liberada nenhuma secreção.

1. Levante o braço esquerdo, colocando a mão para trás da cabeça;
2. Com a mão direita, apalpe cuidadosamente a mama esquerda, fazendo movimentos circulares, convergentes para o mamilo, para cima e para baixo;
3. Pressione o mamilo suavemente;
4. Repita o processo na mama direita;

Se, ao apalpar uma das mamas, perceber algo diferente, confira se não há a mesma coisa na outra. Os seios possuem algumas texturas que nos confundem. Se aquilo que foi sentido for percebido nas duas mamas, provavelmente não é nada com o que se preocupar.

Na cama

1. Coloque uma almofada embaixo do ombro esquerdo;
2. Levante o braço esquerdo, colocando a mão para trás da cabeça;
3. Realize o toque conforme os passos descritos anteriormente;
4. Repita o processo na mama direita.

Os fatores de risco 

Alguns fatores ambientais, hormonais e genéticos podem influenciar as chances de desenvolver o câncer, como:

É importante ressaltar que a presença de um ou mais desses fatores de risco não significa que a mulher terá necessariamente a doença.

Os sintomas

Como dito anteriormente, a doença é assintomática nos primeiros estágios. No entanto, enquanto o nódulo não é grande o bastante para que consiga percebido durante o autoexame, outros sintomas surgem à medida que o tumor se desenvolve. São eles:

• Nódulo na(s) mama(s) fixo e geralmente indolor;
• Alterações no formato ou no tamanho da mama;
• Pele com aspecto anormal, semelhante a casca de laranja;
• Vermelhidão, calor e dor (no caso de câncer de mama inflamatório);
• Feridas e crostas na pele do mamilo;
• Coceira frequente na mama e no mamilo;
• Inversão do mamilo (mamilo afundado);
• Liberação de secreções ou sangue pelo mamilo;
• Inchaços e nódulos nas axilas e no pescoço.

Agora que você já sabe como prevenir o câncer de mama ou, até mesmo, quais os sintomas, que tal aderir ao movimento, junto a Muito Mais e fazer o autoexame? Afinal, o Outubro Rosa é muito mais que uma campanha, mas um laço de cuidado!